เรื่องจริงของการ “หักนิ้ว”

หลังจากเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าจากการทำงานเราคงต้องหาวิธีผ่อนคลายกันสักหน่อย แต่วิธีที่นิยมทำกันบ่อยๆจนบ้างครั้งเราเองอาจไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำไป นั่นคือการคือการหักนิ้วนั่นเอง แล้วเจ้าเสียงดังที่ตามมาละมันเกิดจากอะไรใครรู้บ้าง

การหักนิ้ว หรือ การดึงนิ้ว เป็นวิธีการผ่อนคลายนิ้วเวลาเกิดการตึงเครียดได้ดีมากวิธีหนึ่ง ซึ่งเป็นการผ่อนคลายคล้ายกับการยืดเส้นยืดสาย แต่มีผลการศึกษาเผยออกมาแล้วว่าเพราะเหตุใดและที่มาของเสียงนั้นคืออะไร

จากการศึกษาพบว่า บริเวณข้อต่อนิ้วจะมีของเหลวที่ชื่อว่า Synoviall Fluid ซึ่งเป็นตัวหล่อลื่นเมื่อข้อต่อมีการใช้งาน และเพื่อลดการเสียดสีระหว่างกระดูกและกระดูกอ่อนนั่นเอง

ซึ่งภายในของเหลวนั้นจะประกอบไปด้วย ก๊าซออกซิเจน ไนโตรเจน คาร์บอนไดออกไซด์ และแรงดันที่เปลี่ยนก๊าซเหล่านี้ให้เป็นฟองอากาศ และที่มาของเสียงเวลาที่เราหักนิ้ว หรือ ดึงนิ้วนั้น คือเสียงของฟองอากาศที่แตกตัวนั่นเอง

แล้วเราสามารถหักนิ้วให้เกิดเสียงอย่างต่อเนื่องได้หรือเปล่านะ?

คงต้องบอกว่าไม่ได้หรอก เพราะเจ้าของเหลวที่ว่านั้นต้องใช้เวลาประมาณ 20 นาที เพื่อเติมเต็มด้วยก๊าซเหล่านั้นอีกรอบ คุณถึงจะสามารถหักนิ้วให้เกิดเสียงได้อีกครั้ง

นอกจากนี้จากผลการศึกษายังชี้ให้เห็นว่า คนที่หักนิ้วบ่อยๆ มักจะสามารถหักนิ้วได้ง่ายขึ้นเรื่อยๆ เพราะบริเวณข้อต่อของคุณจะหลวมขึ้น แต่การที่คุณหักนิ้วแล้วเกิดอาการเจ็บตามมานั้นไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังจะเป็นโรคข้อต่ออักเสบอย่างที่หลายคนเชื่อกันหรอกนะ

Dr. Unger ได้ทำการทดลองหักนิ้วมาเป็นเวลา 60 ปี และทำเพียงข้างซ้ายเท่านั้น เขาพบว่า เขาไม่มีอากาารของโรคข้อต่ออักเสบเลยแม้แต่น้อย และในการศึกษาเมื่อปี 2010 ได้มีการทดลองกับคน จำนวน 215 คน ก็พบว่า คนที่ไม่หักนิ้วเลยกลับมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อต่ออักเสบมากกว่าด้วยซ้ำไป

ส่วนเสียงที่คุณได้ยินเวลาขยับตัวของกล้ามเนื้อส่วนอื่นที่ไม่ได้ขยับเป็นเวลานานๆก็มีอันตรายเช่นเดียวกัน

ฉะนั้นต่อไปนี้ก็อย่างกังวลใจที่จะหักนิ้วกันอีกต่อไปเลย

ขอขอบคุณข้อมูลจาก kiitdoo