Tags : ทอดไข่ชะอม

วิธีทอดไข่ชะอม แบบไม่ง้อน้ำมัน แถมไม่อ้วนด้วย! เอาใจสาว ๆ ที่รักษาหุ่นกันด้วย เทคนิคการทอดไข่ชะอม แบบไม่ต้องใช้น้ำมัน จากพาทำ พาทาน วิธีนี้รับรองไม่อ้วนแน่นอน มาดูขั้นตอนการทำกันค่ะ ส่วนผสม 1.ไข่เป็ดหรือไข่ไก่ (แต่นัทชอบใช้ผสมกันค่ะ) 2.ชะอม 3.เครื่องปรุงรสตามชอบ (นัทใช้แค่ซอสหอยนางรมค่ะ) ไปลงมือทำกันเลยค่ะ ผสมไข่กับชะอมและเครื่องปรุงคร่า วิธีทำ 1. ผสมไข่กับชะอมและเครื่องปรุง 2. เตรียมกระทะตั้งไฟไว้รอค่ะ (ควรหากระทะที่ไม่ติดนะคะเพราะเราไม่ใช้น้ำมัน) 3. เมื่อกระทะร้อนแล้วเราก็เท ไข่ชะอมลงไปค่ะ 4. จากนั้นเปิดไฟอ่อนสุด และหาฝาอะไรปิดไว้ค่ะ 5. เมื่ออีกด้านหนึ่งสุก เราก็กลับด้านค่ะ