Tags : ปลูกฟักข้าว

วิธีปลูก “ฟักข้าว” เองที่บ้าน แถมสูตร “กรานิต้าฟักข้าว+เสาวรส” ทำง่าย ๆ ได้ประโยชน์เพียบ! ก่อนอื่นขออนุญาตพูดถึงเจ้าฟักข้าวคร่าว ๆ ก่อนแล้วกันนะครับ เพราะหลายท่านอาจจะยังไม่รู้จักว่ามันคืออะไร หน้าตาเป็นอย่างไร ซึ่งฟักข้าวเป็นไม้เลื้อย มีผลสีส้ม มีหนามเล็ก ๆ ทั่วผลแบบนี้ครับ สรรพคุณของฟักข้าวนี่เด็ดมากครับ เพราะมีทั้งสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ป้องกันการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ปัญหาผิวแห้งกร้าน และปกป้องผิวจากแสงแดด แถมยังมีเบต้าแคโรทีนสูงกว่าแครอท 10 เท่า และมีไลโคปีนมากกว่ามะเขือเทศ 12 เท่า